Detox dag 8
Dom här dagarna som gått under detoxen har jag inte alls varit peppad överhuvudtaget kan jag säga. Men jag har hållt mig borta från sånt som jag inte får äta i alla fall så att när det har gått 14 dagar så är min kropp helt utrensad från allt skit.
Här är ett exempel på saker som jag inte får äta:
Mejeriprodukter så som grädde, ägg m.m.
Kött
Fisk
Kyckling
Pasta
Potatis
Bröd
Salt, peppar och alla kryddor som har salt i sig
Rapsolja m.m.
Här är exempel på saker jag får äta:
Rotsaker
Grönsaker
Lök
Curry, ingefära, cayenepeppar(eller hur det stavas)
Bovete
Råris
Linser
Soyamjölk och havremjölk
Olivolja
Man kan ju säga att allt börjar bli lite tråkigt efter en vecka, som idag så gjorde jag stekt ris med banan, lök, mango, curry och bönor, jag åt bara det och Philip åt grillad kyckling till och det luktar ju så gott man blir så jäkla sugen. Aja jag ska verkligen klara det är nu men det är svårt.
Nu så ska jag strax även göra mina kvällsdrinkar, tur att man kan göra goda smoothies på det, eller i alla fall den ena och den andra är bara äcklig haha.
Fisk
Kyckling
Pasta
Potatis
Bröd
Salt, peppar och alla kryddor som har salt i sig
Rapsolja m.m.
Här är exempel på saker jag får äta:
Rotsaker
Grönsaker
Lök
Curry, ingefära, cayenepeppar(eller hur det stavas)
Bovete
Råris
Linser
Soyamjölk och havremjölk
Olivolja
Man kan ju säga att allt börjar bli lite tråkigt efter en vecka, som idag så gjorde jag stekt ris med banan, lök, mango, curry och bönor, jag åt bara det och Philip åt grillad kyckling till och det luktar ju så gott man blir så jäkla sugen. Aja jag ska verkligen klara det är nu men det är svårt.
Nu så ska jag strax även göra mina kvällsdrinkar, tur att man kan göra goda smoothies på det, eller i alla fall den ena och den andra är bara äcklig haha.
2013-02-06
Länge sen sist nu kan man ju säga, men har jobbat en massa och bara inte orkat lägga någon tid på att skriva, är typ trött hela tiden känns det som också.
Lite som hänt sen sist är att jag färgat håret lite mörkare(bild kommer senare) och jag blev jätte nöjd, i med lite ljusare slingor sen och det blir perfekt hihi.
För 3 dagar sen så började jag även med en 14-dagars detox, kommer bli jätte jobbigt speciellt när Philip äter god normal mat och jag bara en massa äckliga drycker och bara grönsaker och rotfrukter. Men förhoppningsvis så leder det till något bra sen, mindre sötsug och kanske inte går och är hungrig jämt och ständigt som jag är nu... Målet är i alla fall att gå ner något kg och sen börjar med typ GI och träna en massa för att bli lite mer hälsosammare, då det på senare typ har blivit allt för mycket onyttigt.
Så önska mig lycka till!!
Förkyld
Nu var det någon dag sedan igen jag skrev, vi kom ju hem från fagersanna i söndags och igår jobbade jag.
Har känt mig små hängig och lite förkyld hela helgen men igår bröt förkylningen ut och var typ tvungen att snyta mig varje femte minut, ögonen rann och tjock i halsen på det med. Tur att man är ledig idag så man kan vila upp sig riktigt ordentligt så får man se hur man mår imorgon, hoppas verkligen man mår bättre så man kan åka och jobba.
Och just nu så sitter man här framför både tvn och datorn och kikar runt lite på massa olika sidor. Håll tummarna för att jag mår bättre imorgon!
Fagersanna
Har ju gått ca 1 dag sedan mitt senaste inlägg... Jobbade till 5 igår och så kom Philip och hämtade mig, vid 6 tiden kom han föräldrar och hämtade oss och så åkte vi till fagersanna. Tar ca 3 timmar att åka dit, Philips släkt bor här nere och vi skulle fira hand mormor som fyllt 70 år. Strax innan jag slutade så gjorde jag en stor tulpanbukett (det är den på bilden) och var tvungen att paketera den väl. Idag så gick vi ut och åt på en jätte fin och mysig restaurang i Tibro som hette Inredia, riktigt fin inredning och grymt god mat.
Formex
Orkade inte skriva något igår så skriver lite idag istället. Igår åkte i alla fall jag och Omeyme till formex i Älvsjö och shoppade lite till avdelningen. Var jätte kul för det finns så mycket fina saker där man kan se och inspireras av. Så det blev krukor, vaser, lyktor, ljusstakar och såna där fina fågelburar samt lite annat smått och gott. Så jag längtar verkligen tills leveransen kommer, blir lite som jul faktiskt haha.
Halv åtta hos mig
Hann inte skriva igår efter middagen, kom hem runt 11 tiden hehe så jag gick och la mig direkt. Omeyme kom förbi och kollade lägenheten först innan vi åkte, sen ut på vägen i snöyran men fram kom vi i alla fall. Maria hade slagit på stort hon, allt var väldigt fint och hennes hem var jätte mysigt. Maten var jätte god och sällskapet var kanon, tack för en riktigt mysig kväll tjejer!
Kantarellcappuccino
Viltgryta med rostade rotfrukter
Glömde dock bort att ta kort på desserten men det var en jätte god chokladtårta med glass till, som var helt nöt och laktosfri, ett stort + i kanten för det.
Life is like riding a bicycle: you don't fall of unless you stop pedaling
Min lediga tisdag efter 6 arbetsdagar så känns det skönt att vara ledig idag. Sov till 9, så jag har sovit i ca 10 timmar och även om det känns mycket så tror jag att jag verkligen behövde det hihi. Tänkte passa på att träna idag också, så jag åker iväg till kraftkällan för ett Body Pump pass i 1 timme och så tänkte jag köra ett konditionspass efter det också.
Och senare ikväll åker jag och blomtjejerna från jobbet till Maria för halv åtta hos mig, fast det blir klockan 18.00 istället eftersom att det blir lite sent annars och vi alla ska upp och jobba imorgon.
Home sweet Home
2 dagar sen jag skrev sist, har jobbat hela helgen och just nu känner man sig bara allmänt trött och sliten så har inte orkat skriva. Men nu sitter jag här framför datorn igen efter att ha legat och vilat på soffan efter ännu en jobbdag.
En liten sammanfatting av helgen min helg är såhär:
Lördag
Upp vid 6 tiden och gjorde mig i ordning för jobb, jobbade till 15 och sedan hem och gjorde mat innan gästerna kom. Gästerna var nämligen min pappa och styvmamma, var väldigt trevligt och roligt att se dom. Maten vart en köttfärspaj som blev jätte god samt en fräsh sallad till det.
Söndag
Upp 7 och gjorde mig i ordning, började 9.30 och slutade 17, hann med mycket på jobbet så det kändes bra. När jag kom hem så var även Philip och hans stod och lagade mat som blev laxburgare med lite gott till samt ett glas vitt vin, till efterrätt blev det kladdkaka.
Idag
Upp 5 och gjorde mig i ordning för att börja jobba 7.30 känns lite som att det är samma visa varje dag hehe, men imorgon är jag i alla fall ledig. Ska upp tidigt dock och åka till läkaren på morgonen, sen tänkte jag träna efter det. Imorgon kväll så startar vi halv åtta hos mig på jobbet, så vi ska hem till alla och äta middag på utvalda dagar och Maria börjar, så imorgon blir det middag i länna. LÄNGTAR!!!
At work
Gick aldrig upp 5.00 för kunde inte sova inatt, lite svårt när man är van att ha någon vid sin sida. Är på 1 timmes rast nu och jobbar 3 timmar till. Sen hem och göra i ordning köttfärspaj innan pappa och svärmor kommer på middag för att kolla på vår lägenhet. Blir väl kanske till att springa och köra lite styrka hemma istället efter att dom åkt hem, bara för att vara lite hurtig hihi.
Tired little girl
Gick upp 6.00 imorse och drog iväg och tränade tro det eller ej...
Var väldigt segt i början men sen kom man igång, så blev man pigg och kände mig inte alls trött eller nått på jobbet.
Fick till och med gå hem tidigare från jobbet på grund av att det var mycket personal, men inte särskilt mycket att göra, så jag handlade lite och så åkte jag hem.
Philip har åkt upp med sin pappa till där dom brukar åka längdskidor för att träna inför vasaloppet, han blir bort tills på söndag. Lite tråkigt att vara ensam kan man ju säga och att bara laga mat till sig själv, lagade iaf i ordning crêpes med champinjonstuvning från gårdagens pannkakor, dom blev sådär.
Och nu ska man strax gå och lägga sig, då klockan ringer 5.00. Tänkte ju vara lite hurtig och träna imorgon igen innan man börjar jobba 7.45 hihi.
This is me and my soulmate and I love him so much, it´s you and me forever hunny<3
2013-01-10
God morgon!
Vaknade vid 7 tiden redan och drog ut på en morgonpromenad på ca 1 halvtimme. Sen så gjorde jag frukost samma som igår och nu ska jag strax hoppa in i duschen och göra mig i ordning för att börja jobba 10.30-19.30. Känns riktigt bra att jobba, speciellt när man har så bra arbetskollegor, man blir alltid lika glad över bemötandet när man kommer dit. Älskar verkligen att exponera och att göra fina buketter/arrangemang speciellt när man får välja lite själv hur man ska göra det.
På torsdag nästa veckan drar jag och min chef till formex mässan i Älvsjö och ska köpa in krukor m.m. till avdelningen, längtar kan jag ju bara säga! Roligt att få vara med på ett hörn och tycka till om vad vi ska ha hem.
2013-01-09
Nu är jag hemma och slappar i soffan innan jag ska sova, kollar på coyote ugly samtidigt som jag kollar på Grekland resor. Är riktigt sugen på att åka dit i sommaren under semestern, speciellt om det blir en skit sommar i år igen! Har ju aldrig heller varit utomlands på solsemester iaf, vill ha massa sol, bad och äventyr.
God morgon
Sitter och äter frukost som består av havregrynsgröt med blåbär, kokos, mjölk och såklart kaffe.
Om ca 1 halvtimme så ska jag dra mot bussen då jag ska till naprapaten pga att jag haft ont i ryggen ett bra tag. Jag jobbar som florist i en större blombutik som tillhör Ica Kvantum, så inte konstigt om man får ont i ryggen när man lyfter en massa och står på hårt underlag om dagarna, men vad kan man säga jag tycker väldigt mycket om att jobba där och att kunna jobba med det man är utbildad till. Iaf så ska jag gymma också efter naprapaten innan jag börjar jobba 11.30.
2013-01-08
Ledig redan efter 1 jobbdag, riktigt skönt men sen jobbar man 6 dagar framöver.
Inte gjort så jätte mycket idag, mest slappat vaknade ganske sent för att vara mig hehe.
Men ganska skönt att bara ta det lugnt, kolla på tv och mysa i soffan med min älskling.
Senare på dagen så följde jag med Philip (min kille) och lämnade en grej på hans pappas jobb, efter det så slängde vi lite grejer på soptippen och så skjutsade han mig till gymmet.
Efter ca 1 timmes träning så åt jag en energi bar som jag gjorde igår, som blev jätte goda.
När jag kom hem så stod Philip och lagade mat till oss, det blev köttbullar, potatis, sallad och brunsås.
Nu så sitter jag i soffan mätt och belåten med Philip och kollar på how i met your mother.
Bake a cake
Jag har ett stort intresse för hälsa och träning. Jag satsar nu på att träna 5 dagar i veckan och vill gärna även äta nyttigt. Istället för att köpa power bars så provade jag att göra egna, på fröer, havregryn, torkad frukt, kokos och äggvita. Har inte smakat än men blir väl imorgon när man ändå ska träna. Perfekt mellanmål innan träningen!
